בטרם ברשות – שומרים על הילדים

7 טיפים לשמירה על בטיחות ילדינו:

1. בטיחות בבית
   סכנות רבות עלולות לקרות בבית וחשוב שיהיה בבית מבוגר אחראי, לפחות בן 14 , שישמור על הילדים הקטנים. יש להדריך אותו בצורה יסודית כדי למנוע אי הבנות ולצייד אותו במספרי טלפון לשעת חירום.
2. חכמים בשמש
   שעות מומלצות לחשיפה לשמש: עד 10:00 בבוקר ואחה”צ אחרי 16:00, ההגנה על הגוף והפנים במריחת קרם עם מקדם הגנה, לבוש מתאים, כובע, שהייה במקום מוצל ולהרבות בשתיית מים.
3. בים ובבריכה
   אין להסיר עיניים מהילדים בכל עת! יש להשגיח על הילד בכל עת באזור בו נמצא מקור מים; בלי עיתון,  בלי ,SMS שיחות טלפון ארוכות או מחשב.
4. ברכב
   לעולם אין להשאיר ילד ברכב סגור, גם לא לדקה, גם לא עם חלון קצת פתוח. הטמפ’ בתוך הרכב עלולה להגיע לכ-70 מעלות וזוהי סכנת חיים ממשית.
5. בטיחות ברשת
   הורים - היו ערניים לכל מה שילדיכם רואים באינטרנט. שוחחו עימם על כך ולמדו אותם להיות ביקורתיים כלפי מה שרואים. 
   ילדים - זכרו, כמו שלא משתפים פעולה עם אדם זר ברחוב, כך צריך לנהוג גם באינטרנט.
6. שתייה ונהיגה
   חשוב לשוחח עם הילדים על הסכנות הטמונות בשתייה ולהיות קשובים לשינויים בהתנהגותם. הנחו את ילכם שבמקרה ששותים ומבלים, יש לבחור נהג תורן. כדאי לדבר על הסכנות שעלולות להתרחש ויחד למצוא להן פתרונות.
7. אכילה ופעילות גופנית
   גם בחופש, חשוב לשמור על הרגלי אכילה נכונה. הרבו בשתיית מים, אכילת פירות וירקות, דגנים מלאים והימנעו ממזונות מתועשים המכילים כמות גבוהה של סוכר, שומן רווי ומעט ערכים תזונתיים. שימרו על כושר - הרבו בפעילות בחוץ, משחקי כדור, טיולים משפחתיים ועוד.

למידע ופרטים נוספים >